Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Share this Artikkelit
X
image

Äidinmaito ja rintamaito ovat parasta ravintoa vastasyntyneelle

 

Äidinmaito on parasta ravintoa kaikille vastasyntyneille. Sen koostumus ja lämpötila ovat ihanteellisia, sitä on helposti saatavilla, se on helposti sulavaa ja se suojaa tartuntataudeilta. Lisäksi keho muokkaa äidinmaidon koostumuksen juuri oman lapsen kasvua ja ravitsemuksellisia tarpeita vastaavaksi.

Torstai, 28. huhtikuuta, 2016

Äidinmaito muuttuu lapsen mukana

  • Päivät 1–5: Ensimmäisinä päivinä äidinmaito on erittäin ravinteikasta ja helposti sulavaa. Se auttaa vastasyntynyttä säilyttämään syntymäpainonsa.
  • Päivät 6–14: Äidinmaidossa on nyt runsaasti sokeria ja rasvoja, jotka luovat pohjan imetykselle. 
  • 15:nnen päivän tienoilla: Äidinmaito kypsyy ja alkaa sisältää kaikkia harmoniseen ja nopeaan kasvuun tarvittavia ravintoaineita.
  • Maidon koostumus vaihtelee myös yhden ja saman imetyskerran aikana. Se on alussa kevyempää ja muuttuu vähitellen ravinteikkaammaksi, jotta lapsi varmasti tulisi kylläiseksi. 
  • Äidinmaito täyttää kaikki lapsen tarpeet.
  • Hiilihydraatit ovat äidinmaidon pääasiallinen energianlähde. 
  • Äidinmaidon sisältämä rasva antaa energiaa ja edistää aivojen kehittymistä.
  • Äidinmaidossa on vain vähän kivennäissuoloja, jotteivät lapsen munuaiset ylikuormitu.
  • Rautaa ja vitamiineja. 
  • Suojaavia vasta-aineita, joita lapsi ei vielä pysty tuottamaan itse.

Maailman terveysjärjestö

Maailman terveysjärjestö (WHO) pyrkii tiedottamaan kaikista imetyksen hyödyistä raskaana oleville naisille ja vasta synnyttäneille äideille. Äidinmaito on parasta ravintoa useimmille vastasyntyneille kuuden kuukauden ikään saakka. Äidinmaito suojaa lasta sairauksilta, ja imetys tarjoaa upean mahdollisuuden olla lapsen lähellä.

Äitinä tiedät, kuinka tärkeä terveellinen ruokavalio on raskauden ja imetyskauden aikana. Jos imetys tuntuu hyvältä sekä sinusta että lapsestasi, lapselle ei tarvitse ensimmäisten kuuden kuukauden aikana antaa muuta ruokaa. Muista kuitenkin D-vitamiinitipat noin kahden viikon iästä alkaen.

Vinkkejä vanhemmille

Haluatko enemmän tietoa lapsesi ikään liittyvistä kehitysvaiheista ja ravitsemuksesta?

  • Ruokailutilanne
  • Perhe-elämä
  • Vinkit matkalle
  • Leikkivinkit

Liity Hyvät eväät -kerhoon

Asiaan liittyvää sisältöä
Artikkelin arviot