Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Share this Artikkelit
X
Lohipasta lapselle

Lohipasta lapselle

 

12 kuukauden iästä alkaen

Maanantai, 2. toukokuuta, 2016

4 annosta / 8 lastenannosta

350 g pastaa, esim. kierrepastaa

½ dl ranskankermaa

½ dl vihreää tai punaista pestoa

1 tomaatti

1 dl herneitä tai pakastemaissia

1 avokado

200 g lohta

Raastettua sitruunankuorta


Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
Sekoita sillä aikaa ranskankerma ja pesto pienessä kulhossa. 
Leikkaa tomaatti, avokado ja lohi pieniksi paloiksi.
Kaada pasta lävikköön.
Lorauta pannulle juoksevaa margariinia ja paista lohipaloja koko ajan sekoittaen.
Kun lohi on kypsää, lisää pannulle pasta, pestokerma ja kasvikset.
Pese sitruuna huolellisesti ja raasta hiukan kuorta joukkoon.
Ota lapsen annos erilleen ja survo paloja pienemmiksi.
Jäljellä olevaa aikuisten annosta voit maustaa hieman lisää.

Vinkkejä vanhemmille

Haluatko enemmän tietoa lapsesi ikään liittyvistä kehitysvaiheista ja ravitsemuksesta?

  • Ruokailutilanne
  • Perhe-elämä
  • Vinkit matkalle
  • Leikkivinkit

Liity Hyvät eväät -kerhoon

Asiaan liittyvää sisältöä
Artikkelin arviot