Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Share this Artikkelit
X
Lapsen ruokailu ja ruokarytmi

Vauva-aika jää taakse, kun lapsen ruokailu ja ruokarytmi muuttuu

 

Lapsen kyky tarttua esineisiin tarkoittaa sitä, että lapsen ruokailu muuttuu, lapsi voi jo helposti poimia oman ruokansa kahdella tai kolmella sormella – tarttumaote kehittyy ja lapsi alkaa käyttää sitä. Lapsen ruokarytmi on erittäin tärkeä. Lapsi opettelee syömään ruokailuvälineillä ja ottaa ensimmäiseksi käyttöön lusikan ja haarukan. Avoimesta kupista tai mukista juominen on edelleen hieman hankalaa, joten nokkamukin käyttö on suositeltavaa. Kaikki nämä isot kehitysaskeleet saavat lapsesi tyytyväiseksi ja hän on helposti varma siitä, että osaa tehdä ihan kaiken ihan itse. Jokainen lapsi kehittyy eri tavalla ja eri vauhtia, mutta mahdollinen huolestuminen lapsen kehitysvauhdin osalta kannattaa ottaa puheeksi neuvolassa.

Keskiviikko, 6. heinäkuuta, 2016

TIESITKÖ ETTÄ?

Hyvä koordinaatiokyky ja itsenäisyyden tunne pitävät taaperosi jatkuvasti liikkeellä.

Valmiusmerkkejä ja ruokailusuosituksia yli 1-vuotiaille taaperoille

Valmiusmerkit

Ruokailusuositus

Tarttuu ruokaan helposti sormilla.

Anna sopivia, pehmeitä paloja lapsen itse maisteltavaksi

Alkaa syödä itse lusikalla.

Lisää ruokavalioon ruoka-aineita, jotka vaativat enemmän pureskelua ja nielemistä tukeaksesi tätä kehitysvaihetta.

Pyörittelee lusikkaa lähellä suuta.

Taaperoille löytyy monia erilaisia ja eri makuisia ruokia. Vaihtele ruokia ja reseptejä.

 

Rajoita sokeria ja suolaa.

Alkaa pureskella pyörivin liikkein.

Valmista eri ruoka-aineista kädessä pidettäviä pehmeitä tikkuja ja viipaleita pureskelun harjoitteluun.

Ole tarkka palojen koon suhteen, jotta pala mahtuu taaperon suuhun ja sitä on helppo purra.

Nostaa ja laskee kupin/mukin itse.

Käytä taaperon ikään sopivaa kuppia / mukia juomien tarjoiluun.

Odotettavissa 12-18 kuukautisena

 

  • Taapero kokeilee uudenlaisia astioita ja ruokailuvälineitä, käyttää lusikkaa ja haarukkaa syömiseen.
  • Ensimmäisen vuoden jälkeen poskihampaat yleensä puhkeavat ja otetaan käyttöön pureskeluharjoituksissa.
  • Pää kääntyy taaksepäin kupista/mukista juotaessa. Molemmat kädet ovat käytössä mukin pitelemisessä ja ranteiden pyörivä liike on kehittynyt.
  • Taapero on innoissaan pöydässä istumisesta. Sosiaalinen aika perheen kanssa on ihan yhtä tärkeää kuin ruoka.

 

Odotettavissa 19-24 kuukautisena

  • Vähemmän ennustettavat ruokailutavat tarkoittavat, että taapero saattaa toisena päivänä syödä paljon ja toisena ruoka ei kiinnosta ollenkaan.
  • Hän saattaa epäröidä uusia ruokia esiteltäessä, joten uuden ruoan esittelyyn täytyy varata useita yrityksiä. Älä koskaan vaadi lasta tyhjentämään koko lautasta, vaan luota hänen nälän ja kylläisyyden tunteensa hallintaan. Voit myös itse tarkkailla nälän ja kylläisyyden merkkejä.
  • Hän voi liioitella pureskeluliikkeitä ja avata suunsa ammolleen kesken pureskelun, jolloin ruokaa ja sylkeä saattaa tippua ulos suusta. Mutta tämä oli odotettavissa, ei siis syytä huoleen.
  • Lapsi tykkää tutuista rutiineista ruoka-aikojen suhteen - tuttu ruokalappu, lautanen tai muut ruokailuvälineet lohduttavat lasta ja luovat turvallisen ruokailuympäristön.
  • Lapsi on kasvanut sen verran, että syöttötuoli ei välttämättä ole enää tarpeellinen, vaan hänelle voi tarjota oman tuoli (tai korotetun tavallisen tuolin) pöydän ääressä.

Lue lisää

Vinkkejä vanhemmille

Haluatko enemmän tietoa lapsesi ikään liittyvistä kehitysvaiheista ja ravitsemuksesta?

  • Ruokailutilanne
  • Perhe-elämä
  • Vinkit matkalle
  • Leikkivinkit

Liity Hyvät eväät -kerhoon

Asiaan liittyvää sisältöä
Artikkelin arviot