6-12 kuukautta vanha vauva - Ensimmäiset puraisut itsenäisyydestä

Monia äitejä mietityttää lastenruokapurkkien sisältö. Mistä raaka-aineista tuotteet valmistetaan, onko niissä säilöntä- tai väriaineita tai miten tuotteiden valmistus tapahtuu?

Jos lapsesi on tähän saakka saanut vain äidinmaitoa, nyt on aika aloittaa kiinteiden ruokien maistelu. Kokeile yhtä uutta ruoka-ainetta kerrallaan ja anna lapselle aikaa tottua siihen. Kiinteiden aloitusohjeet voi tiivistää yhteen lauseeseen: kun yksi maku on opittu, voit esitellä seuraavan.

Jaamme erilaisia vanhempien tarinoita, sillä haluamme juhlia jokaisen vanhemman oikeutta ruokkia lastaan missä tahansa ja milloin tahansa

Lomia suunnitellessa monia vanhempia askarruttaa, onko lomakohteessa saatavana omalle lapselle mieluista lastenruokaa. Moni pakkaakin lomalaukkuun mukaan lastenruokaa kotimaasta. Valmistusmaasta huolimatta Nestlé-logo tuotteen etiketissä on takuu siitä, että ostamasi lastenruoka on turvallista, terveellistä ja hyvää. Tässä vinkkejä lasten kanssa matkaaville.

Pienten lasten ravitsemukselliset tarpeet poikkeavat isompien lasten ja aikuisten tarpeista. Vauvalle sopiva, oikeanlainen ruokavalio pitää sisällään paljon vitamiineja ja mineraaleja. Tässä muutamia faktoja, jotka kannattaa pitää mielessä, kun vauva alkaa syödä kiinteitä ruokia.

Äidinmaito on vauvan tärkein ravinnonlähde aina 6-7 kuukautiseksi asti. Vauva on utelias - vaikka hän on vasta hiljattain alkanut syödä kiinteätä ruokaa, haluaisi hän usein maistaa myös muun perheen syömiä ruokia. Hän ei tosin ole ihan vielä valmis syömään aivan samaa ruokaa muun perheen kanssa. Ruoka vauvalle ja vauvan ravitsemus on erittäin tärkeää koko kehityksen kannalta.

Ennen allergiat kuulostivat epätavallisilta. Nykyään asia ei ole niin. Joka kolmannella lapsella, joka syntyy tänään, on kohonnut allergiariski. Riski on myös kohonnut, jos sinulla tai puolisollasi on allergia, tai lapsella on allerginen sisarus.

Aurinko ja lämpö houkuttelevat kesäkuukausina ihanille retkille koko perheen hauskojen harrastusten pariin. Pitkät, ulkona leikkien vietetyt päivät vaativat kuitenkin paljon energiaa. Lapsille tulee helposti nälkä ja heistä tulee ärtyisiä, jos aterioiden väli on liian pitkä.

Vastasyntyneen paino voi ensimmäisen elinvuoden aikana jopa kolminkertaistua. Sen jälkeen painonnousu hidastuu, ja useimmat lapset hoikistuvat noin puolentoista vuoden iässä.