6 - 12 kuukautta
Kiinteä ruoka tarjoaa enemmän ravintoaineita vauvallesi. Tämän lisäksi kiinteä ruoka auttaa kehittämään vauvasi pieniä leukalihaksia syömistä ja jopa puhumista varten. Ei siis pelkästään kuvia likaisista suupielistä!
Noin 8 kuukauden iässä vauva osaa jo tarttua ja poimia pieniä ruoanpalasia ihan itse. Hän ei vielä oikein osaa käyttää sormiaan, mutta kehittyessään hän alkaa käyttää koko kättä ja sormia yhä enemmän. Kovalla harjoituksella hän vähitellen oppii hallitsemaan sormiensa liikkeet ja pian hän osaa jo käyttää peukalon ja etusormen tartuntaotetta! Pian sormiruokailu onkin arkipäivää myös teillä.
6 kuukauden iästä alkaen
Pienten lasten ravitsemukselliset tarpeet poikkeavat isompien lasten ja aikuisten tarpeista. Vauvalle sopiva, oikeanlainen ruokavalio pitää sisällään paljon vitamiineja ja mineraaleja. Tässä muutamia faktoja, jotka kannattaa pitää mielessä, kun vauva alkaa syödä kiinteitä ruokia.
8 kuukauden iästä alkaen
Äidinmaito on vauvan tärkein ravinnonlähde aina 6-7 kuukautiseksi asti. Vauva on utelias - vaikka hän on vasta hiljattain alkanut syödä kiinteätä ruokaa, haluaisi hän usein maistaa myös muun perheen syömiä ruokia. Hän ei tosin ole ihan vielä valmis syömään aivan samaa ruokaa muun perheen kanssa. Ruoka vauvalle ja vauvan ravitsemus on erittäin tärkeää koko kehityksen kannalta.
Valmista lastasi olemaan sinusta erossa
Vauvasi liikkuu, ryömii ja valmistautuu ottamaan ensimmäisiä askeleitaan. Myös lapsen ruokavalio muuttuu jatkuvasti monella tapaa. Tee tämä interaktiivinen testi, jonka avulla voit testata ravitsemustietosi 8-12 kuukautta vanhan lapsen ravitsemuksesta.
Päiväkoti, yksityinen lastenhoitaja… Jokaisella vaihtoehdolla on hyvät ja huonot puolensa. Vain sinä voit päättää, mikä ratkaisu sopii parhaiten lapsellesi ja perheellesi. Tässä muutamia esimerkkejä, jotka auttavat sinua tekemään päätöksen:
Jos lapsesi on tähän saakka saanut vain äidinmaitoa, nyt on aika aloittaa kiinteiden ruokien maistelu. Kokeile yhtä uutta ruoka-ainetta kerrallaan ja anna lapselle aikaa tottua siihen. Kiinteiden aloitusohjeet voi tiivistää yhteen lauseeseen: kun yksi maku on opittu, voit esitellä seuraavan.
