6 - 12 kuukautta
Kiinteä ruoka tarjoaa enemmän ravintoaineita vauvallesi. Tämän lisäksi kiinteä ruoka auttaa kehittämään vauvasi pieniä leukalihaksia syömistä ja jopa puhumista varten. Ei siis pelkästään kuvia likaisista suupielistä!
Noin 8 kuukauden iässä vauva osaa jo tarttua ja poimia pieniä ruoanpalasia ihan itse. Hän ei vielä oikein osaa käyttää sormiaan, mutta kehittyessään hän alkaa käyttää koko kättä ja sormia yhä enemmän. Kovalla harjoituksella hän vähitellen oppii hallitsemaan sormiensa liikkeet ja pian hän osaa jo käyttää peukalon ja etusormen tartuntaotetta! Pian sormiruokailu onkin arkipäivää myös teillä.
Pienten lasten ravitsemukselliset tarpeet poikkeavat isompien lasten ja aikuisten ravitsemuksellisista tarpeista. Vauvalle sopiva, oikeanlainen ruokavalio pitää sisällään paljon vitamiineja ja mineraaleja. Tässä muutamia faktoja, jotka kannattaa pitää mielessä, kun vauva alkaa syödä kiinteitä ruokia.
Äidinmaito on vauvan tärkein ravinnonlähde aina 6-7 kuukautiseksi asti. Vauva on utelias - vaikka hän on vasta hiljattain alkanut syödä kiinteätä ruokaa, haluaisi hän usein maistaa myös muun perheen syömiä ruokia. Hän ei tosin ole ihan vielä valmis syömään aivan samaa ruokaa muun perheen kanssa. Ruoka vauvalle ja vauvan ravitsemus on erittäin tärkeää koko kehityksen kannalta.
Vauvasi liikkuu, ryömii ja valmistautuu ottamaan ensimmäisiä askeleitaan. Myös lapsen ruokavalio muuttuu jatkuvasti monella tapaa. Tee tämä interaktiivinen testi, jonka avulla voit testata ravitsemustietosi 8-12 kuukautta vanhan lapsen ravitsemuksesta.
6-7 kuukautisen vauvan nälkä ja kylläisyys
Vauvan ruokavalio
Tässä vaiheessa vauvasi ruokailu ja ruokavalio on sisältänyt lähinnä viljoja ja erilaisia vauvanruokia. Nyt vauvan innostus ruokailuun saattaa tehdä aterioista hauskoja ja mukavia kokemuksia teille kaikille. Ota siitä kaikki irti!
Lapsesi sanavarasto laajenee nopeasti. Voit auttaa lastasi puhumalla hänen kanssaan jatkuvasti. Kerro esineiden nimiä.
Osoitusleikissä pyydät lastasi osoittamaan asioita esimerkiksi kirjan kuvista tai huoneesta. Voit myös antaa lapsesi osoittaa, haluaako hän esimerkiksi sinisen tai keltaisen lusikan.
Anna mielikuvituksen virrata vapaasti! Lapsi oppii saamalla kokeilla ja tutkia vapaasti. Noin vuoden ikäiselle lapselle on paljon hauskoja "tee se itse" –leikkejä, joissa pääsee tutkimaan maailmaa. Mitä tuumit omasta luontobingosta?
Tämä on halpaa, hauskaa ja todellista kierrättämistä. Tarvitaan muovipurkki, jossa on tiukasti paikallaan pysyvä kansi. Laita sinne esimerkiksi kuivattuja herneitä tai maissinjyviä. Sulje kansi kunnolla. Ja siinä se on! Tätä pientä marakassia voi ravistella ja maistella.
Käytetään sitä mitä on! Lapset ovat uteliaita syntymästään lähtien. Opittuaan liikkumaan he ryhtyvät tutkimaan maailmaa. Silloin avataan kaappien ovia, syödään maata ja ruohoa, rummutetaan esineitä...
