6 - 12 kuukautta
Kiinteä ruoka tarjoaa enemmän ravintoaineita vauvallesi. Tämän lisäksi kiinteä ruoka auttaa kehittämään vauvasi pieniä leukalihaksia syömistä ja jopa puhumista varten. Ei siis pelkästään kuvia likaisista suupielistä!
Aurinko ja lämpö houkuttelevat kesäkuukausina ihanille retkille koko perheen hauskojen harrastusten pariin. Pitkät, ulkona leikkien vietetyt päivät vaativat kuitenkin paljon energiaa. Lapsille tulee helposti nälkä ja heistä tulee ärtyisiä, jos aterioiden väli on liian pitkä.
Syöminen on välttämätön ihmisen perustoiminto. Jokainen maa ja jokainen kulttuuri on kehittänyt omat ruokailutapansa. Ruokatapojen opettaminen lapselle on yksi kasvatuksen tukipylväistä. Ruoka-aikoihin liittyvillä nautinnoilla on tärkeä merkitys näiden tapojen opettamisessa. Monet terveysalan ammattilaiset ajattelevat nykyään, että yhdessä nautittu ateria on tärkeä terveydelle. Näyttää siltä, että liian nopeasti hotkaistu ruoka, esimerkiksi television edessä syöty, sulaa huonommin.
12 kuukauden iästä alkaen
12 kuukauden iästä alkaen
Noin 8 kuukauden iässä vauva osaa jo tarttua ja poimia pieniä ruoanpalasia ihan itse. Hän ei vielä oikein osaa käyttää sormiaan, mutta kehittyessään hän alkaa käyttää koko kättä ja sormia yhä enemmän. Kovalla harjoituksella hän vähitellen oppii hallitsemaan sormiensa liikkeet ja pian hän osaa jo käyttää peukalon ja etusormen tartuntaotetta! Pian sormiruokailu onkin arkipäivää myös teillä.
6 kuukauden iästä alkaen
Pienten lasten ravitsemukselliset tarpeet poikkeavat isompien lasten ja aikuisten tarpeista. Vauvalle sopiva, oikeanlainen ruokavalio pitää sisällään paljon vitamiineja ja mineraaleja. Tässä muutamia faktoja, jotka kannattaa pitää mielessä, kun vauva alkaa syödä kiinteitä ruokia.
8 kuukauden iästä alkaen
Äidinmaito on vauvan tärkein ravinnonlähde aina 6-7 kuukautiseksi asti. Vauva on utelias - vaikka hän on vasta hiljattain alkanut syödä kiinteätä ruokaa, haluaisi hän usein maistaa myös muun perheen syömiä ruokia. Hän ei tosin ole ihan vielä valmis syömään aivan samaa ruokaa muun perheen kanssa. Ruoka vauvalle ja vauvan ravitsemus on erittäin tärkeää koko kehityksen kannalta.
