Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Etsi
Et ole vielä jäsen? Rekisteröidy tästä
Share this Artikkelit
X
Lapsen ruokatottumukset ja ruokailu

Lapsen ruokatottumukset ja ruokailu - Taaperot haluavat jo syödä itse

 

Taaperon ruokailu ja itsenäinen syöminen kehittyy nopeasti. Hän alkaa jo päästä jyvälle ruokailun iloista ja odotettavissa on mitä todennäköisimmin sotkuisen mukavia ateriahetkiä! Käden- ja sormentaitojen kehittyessä odotettavissa on ainakin sormilla syömistä, eikä apua haluta kun ihan itsekin osataan – tai ainakin halutaan yrittää. Muista antaa taaperon ruokailessa yrittää itse, se on tärkeätä itsenäisen syömisen kannalta.

Keskiviikko, 6. heinäkuuta, 2016

Pikkuinen saattaa olla jo valmis astioiden ja ruokailuvälineiden käyttöön. Kupin tai mukin käyttö kehittyy ja vaikka hän ei ihan vielä hallitsekaan lusikan käyttöä, haluaa hän todennäköisesti kuitenkin yrittää. Voit neuvoa ja opastaa lusikan käytössä ja näyttää miten lusikka löytää tiensä suuhun. Muista rohkaista lasta ruokaillessa ja kertoa kuinka hienosti hän pärjää. Taaperon ruokailutottumukset ja –tavat opitaan kotoa.

Näin voit auttaa taaperoa ruokailussa askel askeleelta Kaikki ihmiset eivät ole samanlaisia, eikä kaikki lapset kehity samaa tahtia. Tässä muutamia vinkkejä kuinka voit kannustaa ja tukea lapsen ruokailun kehitystä itsenäisen ruokailun suuntaan:

  • Käytä kahta lusikkaa. Ota itse toinen lusikka ja annan lapselle toinen. Näytä hänelle kädestä pitäen kuinka lusikkaa käytetään ja anna hänen matkia sinun liikkeitäsi. Jos lapsi yrittää ottaa sinun lusikkasi, vaihda lusikat keskenään ja anna hänen yrittää syömistä sinun lusikallasi.
  • Valitse lusikkaan sopivat ruoka-aineet. Anna taaperollesi ruoka-aineita, jotka kooltaan ja koostumukseltaan sopivat helposti lusikalla syötäviksi. Helpota lapsen oppimista valitsemalla sellaisia ruokia, jotka on tehty erityisesti taaperoikäisten syömisen oppimista varten, näin teet taaperon ruokailutottumuksista ja itse oppimishetkistä mukavia kaikille osapuolille.
  • Käytä taaperolle sopivia astioita. Anna pienelle sellaisia astioita ja ruokailuvälineitä, jotka sopivat helposti ja mukavasti pieneen käteen. Ruokailuvälineissä pitäisi olla pehmeä ja mukava tarttumapinta ja haarukan piikkien tulisi olla tylpät. Käytä riittävän syviä lautasia, jotta lautasessa on lusikkasyömiseen sopivat reunat. Imukuppipohjaiset lautaset ovat helppokäyttöisiä, koska ne pysyvät paikoillaan rajummankin lusikoimisen aikana.
  • Älä käytä kertakäyttöisiä lusikoita ja haarukoita - ne hajoavat helposti ja tukehtumisriski kasvaa. Niiden reunat ovat usein niin teräviä, että taaperosi voi vahingoittaa itseään syömisen aikana.

Harjoitus tekee mestarin myös lapsen itsenäisessä ruokailussa Ole kärsivällinen kun taaperosi syö ja anna hänen yrittää ensin itse ennen kuin riennät apuun. Muista kehua ja kannustaa aina kun taapero onnistuu tai yritys menee hyvin. Lapsen ruokailu ei aina ole ihan helppoa, mutta sen tulee olla miellyttävä hetki kaikille ja siksi kärsivällisyys on valttia.

Matkiminen on suurin kohteliaisuus taaperolle ruokailutottumusten opettelussa Lapsesi haluaa olla kuten sinä - hän tarkkailee sinua ja oppii sinua tarkkailemalla. Muista näyttää hyvää esimerkkiä myös ruoka-aikana. Tässä muutamia hyviä vinkkejä:

  • Ota lapsi mukaan pöytäkeskusteluihin.
  • Syö terveellisesti ja monipuolisesti – lapsi tarkkailee sinua ja haluaa syödä samaa kuin sinä.
  • Muista hyvät pöytätavat! Kiitos ja ole hyvä kuuluvat hyviin pöytätapoihin ja taaperosi oppii näiden käytön suoraan sinulta.

Lue lisää

Asiaan liittyvää sisältöä
Vauva ei syö? Vauvan ruokahaluttomuus
Artikkelit

Vauvan ruokahaluttomuus vaivaa? Vauva ei syö? Et ole yksin!

Haluaako pikkuisesi syödä vain pastaa illalliseksi joka päivä? Tai kieltäytyykö hän syömästä mitään vihreää? Taaperoikä voi olla haastavaa sekä sinulle että lapsellesi, etenkin kun on kyse lapsesi terveellisistä ruokailutottumuksista. Lapsen ruokahaluttomuus huolestuttaa ja mietit miksi vauva ei syö. Jotkut lapset eivät ole nirsoja koskaan, mutta joidenkin kohdalla nirsoilu voi tulla mukaan kuvaan noin kahden ikävuoden kohdalla, kun lapsi itsenäistyy.

Tee tämä interaktiivinen testi, niin tiedät kuinka hyvin käsittelet omaa ”Nirsoilijaasi”.

 
Lapsen ruokailu ja ruokarytmi
Artikkelit

Vauva-aika jää taakse, kun lapsen ruokailu ja ruokarytmi muuttuu

Lapsen kyky tarttua esineisiin tarkoittaa sitä, että lapsen ruokailu muuttuu, lapsi voi jo helposti poimia oman ruokansa kahdella tai kolmella sormella – tarttumaote kehittyy ja lapsi alkaa käyttää sitä. Lapsen ruokarytmi on erittäin tärkeä. Lapsi opettelee syömään ruokailuvälineillä ja ottaa ensimmäiseksi käyttöön lusikan ja haarukan. Avoimesta kupista tai mukista juominen on edelleen hieman hankalaa, joten nokkamukin käyttö on suositeltavaa. Kaikki nämä isot kehitysaskeleet saavat lapsesi tyytyväiseksi ja hän on helposti varma siitä, että osaa tehdä ihan kaiken ihan itse. Jokainen lapsi kehittyy eri tavalla ja eri vauhtia, mutta mahdollinen huolestuminen lapsen kehitysvauhdin osalta kannattaa ottaa puheeksi neuvolassa.

 
Artikkelin arviot

Etkö löydä etsimääsi?

Kokeile uutta kysymysapuria, joka ehdottaa hakusanoja