Jatka puurojen tarjoamista
Puurot ovat pikkulapsille sopivaa ruokaa. Vähän isommille lapsille voi antaa parikin puuroateriaa päivässä.
Valmiisiin puuroihin on lisätty rautaa ja muita tärkeitä kivennäisaineita ja vitamiineja. Jos lapsesi on syönyt puuroa jo jonkin aikaa, voit kokeilla tässä vaiheessa vähän kuitupitoisempaa versiota, joka pitää lapsen kylläisenä pidempään. Aloita kuitujen lisääminen varovasti, jotta lapsen vatsa ehtii tottua.
Jos lapsi saa edelleen äidinmaitoa, voit jatkaa imetystä.
”Zack tykkää syöttää minua tyhjällä lusikalla. Samalla hän avaa oman suunsa niin, että minä pystyn syöttämään häntä. Todella toimiva systeemi!”
Christan, Katarina ja 12 kuukauden ikäinen Zack
Varo seuraavia
- Suola Älä lisää ruokaan suolaa. Lapsen munuaiset eivät ole vielä kehittyneet käsittelemään suuria suolamääriä. Alle 1-vuotiaille tarkoitetuissa lastenruoissa ei ole lisättyä suolaa.
- Maito, viili ja jogurtti Maitotuotteissa on runsaasti kalsiumia, mutta vain vähän rautaa. Lehmänmaitoa ei sen vuoksi suositella juomaksi alle 1-vuotiaille lapsille. Pieniä määriä lehmänmaitoa voi ruoanlaitossa toki käyttää.
- Pinaatti ja punajuuri Älä tarjoa alle 1-vuotiaille pinaattia, lanttua, naurista, punajuurta, nokkosta ja kiinankaalta. Niissä on nitraattia, joka voi muuttua haitalliseksi nitriitiksi.
- Pähkinät Maapähkinät ja pähkinät saattavat juuttua lapsen kurkkuun.
- Kala Ympäristömyrkkyjen pitoisuudet voivat olla korkeita tietyissä kalalajeissa. Voit tarkastaa kalojen syöntisuositukset Elintarviketurvallisuusvirasto Eviran sivuilta. www.evira.fi ja www.vrn.fi. Kalaa on hyvä syödä eri kalalajeja vaihdellen.
- Hunaja Hunajassa saattaa olla Clostridium botulinum -bakteerin itiöitä. Koska alle 1-vuotiaan lapsen suolistofloora ei ole vielä tarpeeksi kehittynyt, kyseinen bakteeri voi aiheuttaa imeväisbotulismiksi kutsutun myrkytystilan.
